Hayatımıza 1970 senesinde Dr. John – Julie Gottman tarafından dahil edilen ve bugüne dek çiftlere uygulanan tartışmasız tek bilimsel terapi yönetimi olarak tanımlayabileceğimiz Gottman Çift Terapisi, dünyada araştırma temelli tek terapi olma özelliğiyle bilinmektedir.
Bilimsel kanıtlara dayalı veriler sunan terapi yöntemi olan Gottman Çift Terapisi, iki ana unsurda incelenebilir. 1. Düzey hedeflerinde arkadaşlık – çatışma ve ortak anlam sitemini öğrenirken çift olarak yakınlık, romantizm, tutku, “biz” sistemi kurma, çözüm odaklı olma ve etkili cinsellik alanlarında ilerleme kaydedebilirsiniz.
Bu sayede mutlu ilişki – yıkılan ilişki kuramını öğrenebilir, yapıcı olma farkındalığı kazanabilir, etkin iletişim kurma metotlarını kavrayarak çift olarak ilişkide güçlenmesi gereken noktaları keşfedebilirsiniz.
Duygu odaklı olurken pratikliği ve yalınlığı ile dikkat çeken Gottman Çift Terapisi seanslarına katılan çiftlerin, 1. Düzeyde tüm dünyada geçerli “Gottman Çift Terapisi – 1. Düzey Sertifikası” almaları sağlanıyor. Öte yandan neredeyse 300 sayfayı aşkın uygulama metodunun manuel olarak paylaşıldığı eğitimin sonunda çiftlerin ilişkiye bakış açılarında büyük oranda olumlama kaydedildiği belirtilmektedir.
Elbette 1. Düzey eğitimin ardından çiftleri ilişkiye dair daha derin bir beceri elde edinebilmeleri adına düzenlenen ve tüm dünyada kabul gören 2 Düzey etkinliği bekliyor ve bu neticede, altı (6) günlük terapinin ardından beden dili ve yüz ifadesi okuyabilme, saldırı/savunma döngüsünü kırarak doğru yaklaşımda bulunmayı öğrenme, etkin diyalog kurarken kendini tekrar etmeme ve ortak anlam oluşturabilme kavramlarını aşılama süreci karşılıyor.
Tüm bu terapinin ardından çiftlere “Gottman Çift Terapisi – 2. Düzey Sertifikası” takdim edilerek ilişkilerinde yatan sorunları öncelikle bireylerin analiz etme, sonuç odaklı olma ve yargılamama koşulları çerçevesinde gelişim göstermeleri sağlanıyor.
Aldatma, kıskançlık, aşırı bağlılık, travma sonrası stres bozukluğu, aile içi şiddet ve öz güven yitirilmesi gibi sorunları ele alan Gottman Çift Terapisi, çiftlere doğru tanı koyarak etkin çözümler üretiyor.
İSTANBUL’DA ONLİNE ÇİFT TERAPİSİ AVANTAJI NELERDİR?
Mega kent.
Her birimizin gerek trafiğine, kalabalığına, yerleşkesine ve zaman zaman düzenine tepkiler yağdırıp finalde kaldırımından öteye gidemediğimiz İstanbul’da, her birimiz hem zamana karşı yarışıyor hem de hayat şartlarını zorlamaya devam ediyoruz.
Süregelen alışkanlıklar neticesinde zaman zaman ilişkimizde sorunlar yaşayabiliyor ancak baş edilemez hal aldığında çözüm noktasını bulamayabiliyoruz.
Bu evrede hem zamanın kendisine kalması hem de rahat, ekonomik ve güvenilir olarak çift terapisi almak isteyen herkesin ilk durağı olan online çift terapisi süreçleri, çiftlerin birlikte çözmedikleri konulara değinerek ortak bir çözüm sunuyor.
Peki; İstanbul’da online çift terapisi avantajı nelerdir? Tercih ederken nelere dikkat edilmelidir?
Online çift terapisine dair tüm merak edilenleri sizler için kaleme aldık.
İstanbul’da online çift terapisi avantajı, çiftlerin günlük koşuşturmacası içerisinde onlara özgürlük alanı sunarken tamamen online ortamda gerçekleşen görüşmeler neticesinde ekstra vakit kaybetmelerinin de önüne geçiyor. Sanal ortamda yapılan yazışmalar veya sesli – görüntülü görüşmeler ışığında sonun tespit edilerek çiftlere online olarak terapi seansları düzenleniyor.
Burada dikkat edilmesi gereken bazı nüanslara değinelim.
Online terapi satın alınmadan önce, ilgili uzmanın yetkinlik ve donanım, memnuniyet oranı ve ilgi evresi araştırılmalı, güvenilir kaynaklar tercih edilmelidir.
Sanal ortamda yapılacak tüm görüşmeler için ilgili uzmandan KVKK metin örneği veya kişisel veri saklama statülerine ilişkin analiz – rapor isteyebilirsiniz.
Seans süreleri, doğru tanı ve yaklaşım, yeterlilik ve etkin iletişim noktalarına dikkat ederek ilgili uzmanı tercih edebilirsiniz.
